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きゅうりとハムのサンドイッチ
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きゅうりとハムのサンドイッチ-レシピのメイン写真

きゅうりとハムのサンドイッチ

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

水切りヨーグルトを使ってマヨネーズより低カロリーで美味しいサンドイッチ♪
このレシピの生い立ち
マヨネーズの代わりに水切りヨーグルトを使ってサンドイッチを作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. ロールパン 4個
  2. きゅうり 1本
  3. ハム 5枚
  4. プレーンヨーグルト 150g
  5. 砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    ボウルの上にザルをのせてキッチンペーパーを敷く。そこにプレーンヨーグルトを入れて、冷蔵庫で5時間ほど置いて水切りをする。

  2. 2

    きゅうりとハムは5mm角に切る。

  3. 3

    1と2と砂糖を混ぜ合わせ、切れ目を入れたロールパンにはさむ。

コツ・ポイント

砂糖無しでも美味しいですが、お好みで入れてください！

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スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
2016/06/17 13:39に公開
食べることが大好き！！簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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