クコの実プラスのお味噌汁

しずねっこ
しずねっこ @cook_40265510

ゴジベリーことスーパーフード、クコの実を気軽に食べませんか?いつものお味噌汁に入れるだけです!
このレシピの生い立ち
中華がゆなどにしなくても、毎朝の味噌汁に足したらいいんじゃないか?と思って実行したら、思いの外クコの実の味が邪魔にもならず、気負わずに食べられました。

クコの実プラスのお味噌汁

ゴジベリーことスーパーフード、クコの実を気軽に食べませんか?いつものお味噌汁に入れるだけです!
このレシピの生い立ち
中華がゆなどにしなくても、毎朝の味噌汁に足したらいいんじゃないか?と思って実行したら、思いの外クコの実の味が邪魔にもならず、気負わずに食べられました。

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材料

1杯分
  1. お好きな味噌汁 1杯
  2. クコの実 10粒

作り方

  1. 1

    お好みの味噌汁を作る

  2. 2

    お椀の味噌汁にクコの実を浮かべ、実が戻ったら出来上がり

コツ・ポイント

クコの実は大量に摂るものではないそうなので、1日に10粒程度が適量だという話です。
水で戻ったのを食べた方が効果があるらしいので、浮かべてからちょっと待って下さいね。

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しずねっこ
しずねっこ @cook_40265510
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精神障害を持ってます。長らく料理できなくて、50を前にして返り咲いたビギナーです。毎日何かしら料理することを目標にしています。
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