豆乳蒸しパン♪アレルギー対応(*^^*)

ピクとも
ピクとも @cook_40167092

卵、乳製品、小麦アレルギー対応です♪アレルギー持ちの息子のために考えました(*^^*)
このレシピの生い立ち
アレルギーっ子の息子の為に作りました。ですが主人も上の子達も大好きな蒸しパンです(o^^o)
米粉を、5g〜10g程度きな粉に変えても美味しいです♪

豆乳蒸しパン♪アレルギー対応(*^^*)

卵、乳製品、小麦アレルギー対応です♪アレルギー持ちの息子のために考えました(*^^*)
このレシピの生い立ち
アレルギーっ子の息子の為に作りました。ですが主人も上の子達も大好きな蒸しパンです(o^^o)
米粉を、5g〜10g程度きな粉に変えても美味しいです♪

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材料

マフィン型 6個分
  1. バナナ 小さめ1本
  2. 人参 20gくらい
  3. 無調整豆乳 100cc
  4. 砂糖 30g
  5. 米の粉 120g
  6. ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    バナナはつぶして、人参はすりおろします。

  2. 2

    ボールを計りに乗せて、豆乳を100g計り、そのまま砂糖も、

  3. 3

    米粉とベーキングパウダーも計りながら入れて混ぜます。(この写真ではきな粉も入れています)

  4. 4

    ホットケーキの生地くらいになればオッケーです。

  5. 5

    ウォーターオーブンの蒸し機能で、17分蒸したら出来上がり♪蒸し器でも出来ると思います^^

  6. 6

    米粉は、これを使っています。米粉によって、生地の固さが変わるので、豆乳で調整するか、粉の量を減らしてみて下さい。

  7. 7

    最近は、こちらの米粉をよく使います。この場合、豆乳120g砂糖35gに変えています。

コツ・ポイント

混ぜて蒸すだけなので簡単です(*^^*)ボール1つで出来るので、洗い物も少なく済みます♪

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