『オクラの肉巻き簡単で材料も安上り』

『オクラの肉巻き簡単で材料も安上り』-レシピのメイン写真

『オクラの肉巻き簡単で材料も安上り』

caru @cook_40086875

オクラと豚小間肉で食費にも優しく( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
アスパラガスにしようと思ったけど、オクラが安かったのと、美味しそうと思ったから。

オクラと豚小間肉で食費にも優しく( ´ ▽ ` )
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アスパラガスにしようと思ったけど、オクラが安かったのと、美味しそうと思ったから。

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『オクラの肉巻き簡単で材料も安上り』

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オクラと豚小間肉で食費にも優しく( ´ ▽ ` )
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アスパラガスにしようと思ったけど、オクラが安かったのと、美味しそうと思ったから。

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アスパラガスにしようと思ったけど、オクラが安かったのと、美味しそうと思ったから。

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材料

大皿料理or 4〜6人分

オクラ 2袋(16〜20本)
豚コマ肉 300g
塩少々
片栗粉適量
☆麺つゆ3倍濃縮+砂糖小さじ1+水全体で100cc位
サラダ油大さじ2

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作り方

1

オクラは塩揉みして水洗いし、ヘタをカットする。
2

豚こま肉を広げてオクラに巻いていく。
3

塩を振って、片栗粉を全体にまぶす。
4

熱したフライパンに油を敷く。火力を中火弱にし3を入れ、全体に焼き色が付いたら☆を入れ蓋して約1分。煮絡めたら出来上がり。

コツ・ポイント

適当でも、出来ると思います！

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caru @cook_40086875

2016/06/18 14:02に公開

家計にも優しく手軽に安く手に入る材料で、毎日の食卓が充実する、そんなレシピを提供出来たら嬉しいです。色んな食材との組み合わせで、アッと驚く様な、面白い料理が出来たら、毎日が楽しいですね。作るのも、食べるのも、笑顔になる！そんな食卓を目指して♪

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