サバ大根

@味噌カツ
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簡単&ヘルシー!缶詰を使ったサバ大根です。意外に、一年中食べれます。
このレシピの生い立ち
昔から、よく作っていたレシピです。本当に、簡単ヘルシーなので、一年中食べてました。薄味すぎるかなと思いますが、そこは、個人の味覚ということで・・・(^_^;)

サバ大根

簡単&ヘルシー!缶詰を使ったサバ大根です。意外に、一年中食べれます。
このレシピの生い立ち
昔から、よく作っていたレシピです。本当に、簡単ヘルシーなので、一年中食べてました。薄味すぎるかなと思いますが、そこは、個人の味覚ということで・・・(^_^;)

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材料

1人分
  1. 大根 1/2本
  2. サバ水煮缶 1缶
  3. あらびき黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    大根を乱切りにします。

  2. 2

    小鍋に大根を入れ、その上から、サバ水煮缶を入れます。

  3. 3

    最初は、強火で5分、中火で15分ほど、たまに混ぜながら煮て、大根が柔らかくなったら完成。

  4. 4

    少し冷ましてから、器に盛り付けて、召し上がってください。

  5. 5

    サンマ水煮缶でも、おいしいです。

コツ・ポイント

煮物は、温度が下がっていくときに、味がしみていくものなので、最後の「少し冷ましてから・・・」が、とても大事になってきます。

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