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糖質制限☆ダイエット☆トマトラーメン
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糖質制限☆ダイエット☆トマトラーメン-レシピのメイン写真

糖質制限☆ダイエット☆トマトラーメン

まゆみCOOK
まゆみCOOK @cook_40096094

トマトだからあっさりしてる?
いえいえ、ガッツリ満足感あります(*^▽^*)
このレシピの生い立ち
糖質0g麺を使った、体が温まって満足感のあるレシピを考えていて。

トマトだからあっさりしてる?
いえいえ、ガッツリ満足感あります(*^▽^*)
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まゆみCOOK
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トマトだからあっさりしてる?
いえいえ、ガッツリ満足感あります(*^▽^*)
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糖質0g麺を使った、体が温まって満足感のあるレシピを考えていて。

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いえいえ、ガッツリ満足感あります(*^▽^*)
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材料

1人分
  • 豚ロース肉 50〜100g
  • 千切りキャベツ お茶碗 山盛り1杯分
  • ●トマト水煮缶(カットトマト) 200g
  • ●水 200cc
  • ●創味シャンタン 小さじ2
  • ●ガーリックパウダー 小さじ1
  • 糖質0g麺 1袋
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ◎粉チーズ 適量
  • ◎黒胡椒 適量
  • ◎ドライバジル 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切っておく。
    鍋で豚肉を炒め、千切りキャベツと●を入れて キャベツが柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    流水で洗って水気を切っておいた糖質0g麺を鍋に入れて、温まったら器に盛り付ける。

  3. 3

    オリーブオイルを上から回しかけ、◎を散らしたら完成。

コツ・ポイント

肉を豚から鶏、ソーセージにしたり、色んな野菜を入れても何でも合うと思います。

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まゆみCOOK
まゆみCOOK @cook_40096094
2017/10/16 12:48に公開
美味しいもの大好き♪でも面倒くさがり(^^;)みなさんのレシピを参考に修行中。
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このレシピのキーワード

ラーメン キャベツ トマト缶 めん 豚ロース

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