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わたしのガパオライス(*^^)v
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わたしのガパオライス(*^^)v-レシピのメイン写真

わたしのガパオライス(*^^)v

♡純子♡
♡純子♡ @cook_40116841

豚肉と冷蔵庫の残り野菜、卵があったらできるガパオライスです。
できれば、筍とピーマンはあったらいいなぁ~♪
このレシピの生い立ち
バリで食べたガパオライスが食べたくて。

野菜をたっぷり入れて、わたし流に再現してみました。

豚肉と冷蔵庫の残り野菜、卵があったらできるガパオライスです。
できれば、筍とピーマンはあったらいいなぁ~♪
このレシピの生い立ち
バリで食べたガパオライスが食べたくて。

野菜をたっぷり入れて、わたし流に再現してみました。

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わたしのガパオライス(*^^)v

♡純子♡
♡純子♡ @cook_40116841

豚肉と冷蔵庫の残り野菜、卵があったらできるガパオライスです。
できれば、筍とピーマンはあったらいいなぁ~♪
このレシピの生い立ち
バリで食べたガパオライスが食べたくて。

野菜をたっぷり入れて、わたし流に再現してみました。

豚肉と冷蔵庫の残り野菜、卵があったらできるガパオライスです。
できれば、筍とピーマンはあったらいいなぁ~♪
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バリで食べたガパオライスが食べたくて。

野菜をたっぷり入れて、わたし流に再現してみました。

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材料

4人前
  1. 豚肉小間切れ 400g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ピーマン 5〜6個
  4. 人参 1/4本
  5. えのき茸 1/4袋
  6. バジル 10枚
  7. ごま油 小さじ2
  8. にんにくのすりおろし 大さじ1
  9. 豆板醤 小さじ2
  10. ナンプラー 大さじ4
  11. 砂糖 小さじ1
  12. オイスターソース・醤油 各大さじ1/2
  13. 塩・胡椒 各小さじ1/4
  14. 卵 4個
  15. レタス 1個
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作り方

  1. 1

    セットアップ♪
    完璧やと思たら、やっぱり抜けてる^^;
    全ての野菜はみじん切り。筍は少し大きめでもOK♪

    • わたしのガパオライス(*^^)v作り方1写真
  2. 2

    これを忘れたの(笑)
    豚肉の小間切れは、粗めに切りました。玉ねぎもみじん切り。レタスは、手で細かくちぎる。

    • わたしのガパオライス(*^^)v作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱しごま油を引いたら、にんにく、豆板醤を入れ香りが立ったら、玉ねぎを炒めて透き通ったら、豚肉を入れて炒める

    • わたしのガパオライス(*^^)v作り方3写真
  4. 4

    豚肉に塩・胡椒をする。火加減は、ずっと強めの中火。
    ピーマンとバジル以外の野菜を炒める。油が回ったら調味料を加える

    • わたしのガパオライス(*^^)v作り方4写真
  5. 5

    最後にバジルを入れて上下を返すようにして混ぜたら火を止める。
    別のフライパンで目玉焼きを作る。

  6. 6

    器にご飯を盛り付け、レタスを敷いて、炒めた肉を盛り付け、目玉焼きを添えたら、できあがり~っ(*^^)v

    • わたしのガパオライス(*^^)v作り方6写真

コツ・ポイント

野菜がなるべく細かく切る。
肉も包丁で刻むと美味しいですょ。
野菜も肉も炒め過ぎない。
調味料を入れたら食材に味を絡めるようにして早めに切り上げる。

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♡純子♡
♡純子♡ @cook_40116841
2017/10/16 12:51に公開
趣味は、読書、音楽鑑賞、庭いじり、手芸etc.お灸専門の仕事をしていますので、忙しくてなかなかアップができませんが、気楽に声をかけてくださいね♡レシピは時々見直すことがありますので、ご理解のほど、よろしくお願いいたします♡機種を変更してからコメントやいいね❤ができません(泣)Instagramにも遊びに来てくださいね(◍•ᴗ•◍)❤       mrs.junko0813
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