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野菜ストック 人参ペースト
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野菜ストック 人参ペースト-レシピのメイン写真

野菜ストック 人参ペースト

残り物万歳!
残り物万歳! @cook_40156175

半調理した人参を冷凍保存しておけば、スープにしたり、カレーに入れたり用途は様々。あると便利な野菜ストック。
このレシピの生い立ち
野菜不足を防ぐためと、人参の栄養を効率良くとるために、すりおろして油で炒めておけば、スープやカレーなどすぐ作れて便利だと思ったので、味付けはせずにいためるだけにして、冷凍しました。

半調理した人参を冷凍保存しておけば、スープにしたり、カレーに入れたり用途は様々。あると便利な野菜ストック。
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野菜不足を防ぐためと、人参の栄養を効率良くとるために、すりおろして油で炒めておけば、スープやカレーなどすぐ作れて便利だと思ったので、味付けはせずにいためるだけにして、冷凍しました。

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残り物万歳!
残り物万歳! @cook_40156175

半調理した人参を冷凍保存しておけば、スープにしたり、カレーに入れたり用途は様々。あると便利な野菜ストック。
このレシピの生い立ち
野菜不足を防ぐためと、人参の栄養を効率良くとるために、すりおろして油で炒めておけば、スープやカレーなどすぐ作れて便利だと思ったので、味付けはせずにいためるだけにして、冷凍しました。

半調理した人参を冷凍保存しておけば、スープにしたり、カレーに入れたり用途は様々。あると便利な野菜ストック。
このレシピの生い立ち
野菜不足を防ぐためと、人参の栄養を効率良くとるために、すりおろして油で炒めておけば、スープやカレーなどすぐ作れて便利だと思ったので、味付けはせずにいためるだけにして、冷凍しました。

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材料

  1. 人参 5本
  2. バター 40g
  3. オリーブ油 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    人参を皮付きのまま、すりおろして行く。

    • 野菜ストック 人参ペースト作り方1写真
  2. 2

    鍋にバターを入れ、すりおろした人参を加え中火で炒めて行く。オリーブ油も加えてさらに炒める。

    • 野菜ストック 人参ペースト作り方2写真
  3. 3

    全体がしんなりしてきたら、蓋をして弱火でさらに加熱して行く。人参が、柔らかくなり半分程の量になったら火を止める

    • 野菜ストック 人参ペースト作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたら、小分けにして冷凍しておくと便利。

    • 野菜ストック 人参ペースト作り方4写真

コツ・ポイント

皮ごとすりおろすこと。なるべく機械を使わず、おろし金等手でおろすこと。

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残り物万歳!
残り物万歳! @cook_40156175
2018/01/16 08:54に公開
北海道の某所で、夫と食べる事大好きな子供4人の胃袋を任されているママです。食を満足させる事が私の仕事。子供に色々な味覚を楽しんで欲しい。そして食材を無駄にせず循環させる事を意識し、残り物万歳!リメイク料理で楽チンクッキング。ハッピーで愛あふれる食卓を毎日心掛けて( ^ω^ )
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