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たまご豆腐とレタス・かいわれのサラダ♪
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たまご豆腐とレタス・かいわれのサラダ♪-レシピのメイン写真

たまご豆腐とレタス・かいわれのサラダ♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪　2016/6/7　話題入り！
ありがとうございます♪

ぱぱっと簡単☆
ノンオイルであっさりと♪
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豆腐サラダが好きです。
たまご豆腐でも美味しいんじゃないかな～♪

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たまご豆腐とレタス・かいわれのサラダ♪

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材料

3人分
  • たまご豆腐 3パック（70g×3）
  • レタス 60g
  • かいわれ大根 60g
  • プチトマト 3個（60g）
  • たまご豆腐添付のタレ 3パック分
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作り方

  1. 1

    レタスをちぎって器に敷く。
    食べやすい大きさに切ったたまご豆腐・かいわれ大根・トマトをのせる。

  2. 2

    タレをくるっとかけて、いただきま～す♪

  3. 3

    2016/4/21
    「卵豆腐」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

お好みの野菜でどうぞ。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2016/04/13 05:14に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です ！http://samiesamie.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

サラダ レタス かいわれ ミニトマト

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