簡単☆ピーマンと茄子の塩チンジャオロース

ちびっこよいこ
ちびっこよいこ @cook_40095465

定番の青椒肉絲を、6〜9月が旬のナスを加えて。

塩麹のコクが美味しい、さっぱり食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
美味しそうな茄子があったので、青椒肉絲に入れてみました。

簡単☆ピーマンと茄子の塩チンジャオロース

定番の青椒肉絲を、6〜9月が旬のナスを加えて。

塩麹のコクが美味しい、さっぱり食べられる一品です。
このレシピの生い立ち
美味しそうな茄子があったので、青椒肉絲に入れてみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 100g〜150g
  2. ピーマン 4つ
  3. ナス 2本
  4. 筍水 50g
  5. 塩麹 小4
  6. ○酒 大1
  7. ○みりん 小2
  8. ○塩 小1/2〜小1
  9. ごま 大1
  10. 水溶き片栗粉 大1に水20cc
  11. ごま油※仕上げ用 大1
  12. 白ごま お好みで

作り方

  1. 1

    ☆材料は全て千切りに。

    ジップロックに豚肉と塩麹を入れ揉み込む。
    ※1時間〜一晩置く

  2. 2

    ごま油で豚肉を中火で炒め、白っぽくなったら他の野菜を投入。

    ○を上から順に入れ、全体的にしんなりするまで炒める。

  3. 3

    水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火を止める。

    最後にごまと、ごま油を香りづけに入れて出来上がり。

コツ・ポイント

塩麹の下味をしっかりつけると、後の塩が少なくても美味しく出来ます。

後入れの塩を、塩麹小さじ1にしても◎

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ちびっこよいこ
ちびっこよいこ @cook_40095465
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はじめまして☆二児の母です。なるべく旬のものを使って、簡単で身体に優しく美味しい料理を心掛けてます。子供も一緒に食べられるものばかりなので、別々に作らず楽チン♪我が家で好評だったものをレシピに起こしているので、良かったら使ってみて下さいね^_^
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