簡単サラダチキン☆

Name: 簡単サラダチキン☆
Yield: 4人分~
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉(ササミでも〇) 1パック; オリーブ・オイル 浸るくらい; 塩コショウ 少し

サラダチキンは、とても柔らかくて美味しいですよ。しかも簡単に出来ます☆ダイエットにも。タンパク質を美味しく摂れますね。
このレシピの生い立ち
ゆっくり火を通すと柔らかく仕上がるので試しました。本当に柔らかくなりますね。(^ワ^＝)

材料

4人分~

鶏肉は2つ、3つ一緒にも作れますね。カロリーを気にされる方はオリーブ・オイル抜きでも大丈夫です。(*^^*)

赤みがないか確認してください。生では絶対に食べないでくださいね。炊飯器によって温度が違います。

2018/01/13 06:22に公開

5年程前から顔にジストニア発症したはずが誤診で原因不明の痛みと闘ってます。痛くても全力で生きてます🙋‍♀️米軍houseのような家に娘とポメラニアンと暮らしてます。海外に行くのが好きです。外国人と関わる仕事をしてました。つくれぽは嬉しく読んでます。本当にありがとう。美味しい食卓は幸せな証。

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