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便秘予防に！トマトヨーグルトスムージー★
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便秘予防に！トマトヨーグルトスムージー★-レシピのメイン写真

便秘予防に！トマトヨーグルトスムージー★

しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270

トマトジュースとヨーグルトの酸味がくせになる！！朝の目覚めにぴったり！
このレシピの生い立ち
便秘予防にいつもはヨーグルトとオリゴ糖を混ぜて食べてますが、たまに変わった食べ方を、と考えました！

トマトジュースとヨーグルトの酸味がくせになる！！朝の目覚めにぴったり！
このレシピの生い立ち
便秘予防にいつもはヨーグルトとオリゴ糖を混ぜて食べてますが、たまに変わった食べ方を、と考えました！

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便秘予防に！トマトヨーグルトスムージー★

しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270

トマトジュースとヨーグルトの酸味がくせになる！！朝の目覚めにぴったり！
このレシピの生い立ち
便秘予防にいつもはヨーグルトとオリゴ糖を混ぜて食べてますが、たまに変わった食べ方を、と考えました！

トマトジュースとヨーグルトの酸味がくせになる！！朝の目覚めにぴったり！
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材料

  • プレーンヨーグルト 大さじ5
  • トマトジュース 100cc
  • オリゴ糖シロップ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    トマトジュースはこれを使用しました！

    • 便秘予防に！トマトヨーグルトスムージー★作り方1写真
  2. 2

    カップにヨーグルトを入れる。

    • 便秘予防に！トマトヨーグルトスムージー★作り方2写真
  3. 3

    トマトジュースを加え、混ぜ混ぜ‥‥
    オリゴ糖を加えてさらに混ぜ合わせ出来上がり★

    • 便秘予防に！トマトヨーグルトスムージー★作り方3写真

コツ・ポイント

材料はよーく混ぜ合わせて下さいね！

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しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270
2018/01/10 11:17に公開
働くお母さんに嬉しい、時短！簡単！美味しい！レシピをいつも考えています★子供にも大人にもウケの良いメニューを紹介しますよ！！最近は、ダイエット中でも満足できるお弁当づくりにハマっています(^^)
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このレシピのキーワード

スムージー トマトジュース ヨーグルト

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