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超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改
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超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改-レシピのメイン写真

超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改

香京さん
香京さん @cook_40103614

しっかりと味が付くので、お菜無しでも美味しいです(*^^*)
このレシピの生い立ち
季節モノで、毎回レシピを探して作る為味が安定しなかったのですが、市販の麺つゆ使用で安定供給出来る様になりました(笑)

しっかりと味が付くので、お菜無しでも美味しいです(*^^*)
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季節モノで、毎回レシピを探して作る為味が安定しなかったのですが、市販の麺つゆ使用で安定供給出来る様になりました(笑)

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超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改

香京さん
香京さん @cook_40103614

しっかりと味が付くので、お菜無しでも美味しいです(*^^*)
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季節モノで、毎回レシピを探して作る為味が安定しなかったのですが、市販の麺つゆ使用で安定供給出来る様になりました(笑)

しっかりと味が付くので、お菜無しでも美味しいです(*^^*)
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材料

  1. 米 3合
  2. 筍水煮 約100〜150g
  3. 油揚げ 1枚
  4. 鶏モモ肉 約50g
  5. 塩(有れば岩塩) 小さじ1/3〜1/2
  6. (a)水 400〜450cc
  7. (a)麺つゆ(3倍濃縮) 60cc
  8. (a)醤油 大さじ1
  9. (a)蜂蜜 大さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    釜に水をたっぷり入れて米を入れ、混ぜずに一度水を捨ててから、軽く2〜3回研ぎ、水を捨てておく。

    • 超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改作り方1写真
  2. 2

    筍は1.5センチ角位の大きさに切り、油揚げは少し細かめの短冊、鶏肉は1㎝角にカットし塩を振り、(a)と一緒に小鍋に入れる

    • 超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改作り方2写真
  3. 3

    一煮立ちさせてアクを取り、鍋ごと氷水につけて、粗熱を取る。(時間が有れば、自然に冷ましてもok!)

    • 超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたらザル付きのボールにあけて、具と汁を分ける。

    • 超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改作り方4写真
  5. 5

    軽く水を切ってあったお釜に、3合分の汁を入れる。

    • 超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改作り方5写真
  6. 6

    その上に満遍なく具を乗せて、30分給水させてから米を炊く。

    • 超簡単だけど失敗しない今が旬の筍ご飯(改作り方6写真
  7. 7

    よく混ぜて、出来上がり♪

コツ・ポイント

市販の麺つゆは完璧に味のバランスが取れているので、それをベースに味を足す為失敗知らず!蜂蜜の甘さが気になる人は控え目にして更にお醤油を足したり、逆に余り濃い味付けが嫌な方は蜂蜜を足したり塩を控えたりして、お好みの味に調整してくださいね。

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香京さん
香京さん @cook_40103614
2016/04/17 22:13に公開
いち調理師でしたが、2年前から介護士になりました。アツコという名の、尻尾が生えた娘(猫)が居ます。creemaとminneに「香京」の名前で、手作りiPhoneのカバーやアクセサリーの販売もしてます。興味がありましたら、覗いてみてくださいね♪( ´θ`)ノ
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