美容♪豆腐バナナアボカドスムージー
ゆちちくんママ♪ @cook_40063371
イソフラボンとアボカドで美肌効果抜群♪しかもタンパク質も摂取できる♪固い外れアボカド救済にも☆彡
このレシピの生い立ち
外れな固いアボカド救済に♪スムージーでもタンパク質摂取したかったので豆腐も入れてみました☆彡フワフワで美味しいですよ♪
美容♪豆腐バナナアボカドスムージー
イソフラボンとアボカドで美肌効果抜群♪しかもタンパク質も摂取できる♪固い外れアボカド救済にも☆彡
このレシピの生い立ち
外れな固いアボカド救済に♪スムージーでもタンパク質摂取したかったので豆腐も入れてみました☆彡フワフワで美味しいですよ♪
作り方
- 1
材料を上から順に全てミキサーに入れガーッ！(40秒〜１分くらい)容器に入れスプーンでお召し上がり下さい♪
コツ・ポイント
固いアボカドだと粒が残ったりするので最初豆乳を深さ１，５㎝の深さくらい入れ、粉砕されたら残りの豆乳を加え更に混ぜると◎冷凍バナナ(小さく切る)だとより滑らかです♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20040028
