ゴーヤとピーマンのマヨ＆鰹節炒め heromie @cook_40095758 夏野菜たち♪このレシピの生い立ち実家で夏にたーくさん採れる野菜たちを、お手軽に食べれます！ もっと読む 夏野菜たち♪このレシピの生い立ち実家で夏にたーくさん採れる野菜たちを、お手軽に食べれます！ もっと読む ゴーヤとピーマンのマヨ＆鰹節炒め heromie @cook_40095758 夏野菜たち♪このレシピの生い立ち実家で夏にたーくさん採れる野菜たちを、お手軽に食べれます！ もっと読む 夏野菜たち♪このレシピの生い立ち実家で夏にたーくさん採れる野菜たちを、お手軽に食べれます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～4人分 ゴーヤ 1本 ピーマン 1袋(5個くらい) 塩コショウ 少量(下味用) マヨネーズ 大さじ2 鰹節 1袋 オリーブオイル 少量 にんにく 1かけ(面倒ならチューブで！) 塩 少量(ゴーヤのアク抜き用) アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤを半分に切って種をとってから、5ミリ程度に切ります 2 切ったゴーヤには塩をふって5分ほど置きますこうすると早くアクが抜けます 3 ピーマンもヘタをとり、ゴーヤと同じくらいのサイズに切ります 4 鍋にオリーブオイルと刻んだにんにくを入れ、ゴーヤとピーマンを炒めます下味に塩コショウをひとふり！ 5 大体火が通ったら、鰹節とマヨネーズを入れて火を止めますそのまま混ぜて出来上がり！ コツ・ポイント マヨネーズ入れたあとも炒め続けると焦げてしまうかも 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20040512 コピーしました！ heromie @cook_40095758 2014/08/02 14:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー プリンママ（https://cookpad.wasmer.app/kitchen/275975）の娘です。クックパッドを見て作って美味しかったレシピは、メモ代わりにつくれぽ送ったり、自分の創作料理も忘れないためにメモ代わりにレシピあげたりしています。★母の シリーズ★として、美味しかった母のレシピなどを投稿しています。2017年夏から海外在住になり、限られた材料での和食を工夫しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ ピーマン かつお節 にんにく 似たレシピ その他のレシピ はちみつメロン(皮のところで) きゅうりのおつまみ レンジで簡単！ほうれん草と人参の胡麻和え なすとウィンナーの簡単焼きリゾット 鮭マヨおにぎり ガリ♪（新生姜の甘酢漬け） クセになる☆キムチきゅうり☆ごま油で♪ きゅうりとプチトマトの塩昆布和え✡* 簡単！！ディズニーツムツムキャラ弁♡ 速攻簡単おつまみ♪いかとキャベツの炒め物 One Pot Cheesy Smoked Sausage & Pasta Skillet Sauteed spinach and mushrooms Burger Cookies Pink Lemonade Cake Coconut Bread Pudding with Mango sauce 鳥とパプリカの塩レモン炒め 時短で簡単！ゴーヤチャンプル♬ マカロニBBQ 手作り餃子 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20040512
アプリでひらく
