CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤとツナのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤとツナのサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとツナのサラダ

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

ゴーヤの苦さがまろやかで、美味しいです!
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんいただいて、いろいろ考えた結果、こうなりました

ゴーヤの苦さがまろやかで、美味しいです!
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんいただいて、いろいろ考えた結果、こうなりました

もっと読む

ゴーヤとツナのサラダ

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

ゴーヤの苦さがまろやかで、美味しいです!
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんいただいて、いろいろ考えた結果、こうなりました

ゴーヤの苦さがまろやかで、美味しいです!
このレシピの生い立ち
ゴーヤをたくさんいただいて、いろいろ考えた結果、こうなりました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 梅干し 2~3個
  4. ツナ缶詰 2個
  5. 塩、こしょう 少々
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 酢 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、縦半分に切って、種をとり、薄く切ります。塩揉みし、水で洗って絞ります

  2. 2

    玉ねぎは、千切りスライサーで切り、絞ると、ほんの少しになります。

  3. 3

    梅干しは、種をとって包丁で叩いてペースト状にします。

  4. 4

    1~3は、写真のような感じです

    • ゴーヤとツナのサラダ作り方4写真
  5. 5

    4に、
    ツナ缶詰、調味料を入れて、混ぜれば完成です。

コツ・ポイント

玉ねぎの辛さが出てこないように、千切りスライサーで切って、水分を絞りました。梅干しは大きいものなら2個でいいです。ゴーヤは、包丁で、切ります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
2014/07/31 01:56に公開
3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. HM♡簡単スコーン
  2. きゅうりキャベツ新玉ねぎの豚ミミ塩炒め
  3. めっちゃええペペチ
  4. 新玉ねぎときゅうりのツナサラダ★動画あり
  5. 鶏肉と里芋スープ
  1. 分量簡単♪なのに本格的な青椒肉絲
  2. 白玉粉で作る簡単ポンデケージョ
  3. ミニトマトとピーマンのビタミンサラダ
  4. 簡単!卵好きの半熟ゆで卵
  5. ☆アスパラとチーズの豚肉巻きフライ☆
  6. Loaded Cheesy Potatoes
  7. Banana Split Cake
  8. Caramel Corn
  9. Slow cooker pulled BBQ chicken
  10. Lemon Glazed Zucchini Bread
  1. さっぱり!春雨の中華サラダ
  2. るる99 簡単!豆腐と野菜のしんじょ
  3. 焼きもちのケチャップマニスかけ
  4. 離乳食 りんごの水煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20041447
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close