ダイエットヨーグルト和パフェ

Name: ダイエットヨーグルト和パフェ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水切りヨーグルト 好きなだけ; 柑橘のシロップ漬け 好きなだけ; 羊羹２種 好きなだけ; アールグレイ味シリアル 好きなだけ; ほうじ茶パウダー 好きなだけ; メープルシロップ 好きなだけ

リスコ @cook_40021189

ダイエット専用パフェ！たっぷり食べたいを優先した和パフェです。
このレシピの生い立ち
ダイエッターの知人が「水切りヨーグルトは生クリームだ」というのを検証すべく、日々レシピ作りしています。たまたま買ってきてあった羊羹がヨーグルトの酸味を消してくれそうな気がしました！けっこう消えた！

ダイエットヨーグルト和パフェ

リスコ @cook_40021189

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

水切りヨーグルト好きなだけ
柑橘のシロップ漬け好きなだけ
羊羹２種好きなだけ
アールグレイ味シリアル好きなだけ
ほうじ茶パウダー好きなだけ
メープルシロップ好きなだけ

保存済み

レシピを保存

作り方

1

羊羹を一口大に切る。今回は栗羊羹とブルーベリー羊羹を使用
2

水切りヨーグルト→シリアル→柑橘果物→羊羹→水切りヨーグルトの順に材料を詰めていく。
3

羊羹と果物を飾りとして乗せて、ほうじ茶パウダー、メープルシロップをかける。
4

コツ・ポイント

淡い味を揃えるか、濃い味を揃えるか（シリアルや羊羹）によって、味わいは変わりそうです。

柑橘はオレンジより、はっさくや夏みかん、日本みかんのほうが合う気がします。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

リスコ @cook_40021189

2016/04/21 06:11に公開

粉ものが好きです。干し物も好きです。調味料づくりも好きです。ストレスが溜まりに溜まると、スパイス山盛りのカレーを煮る癖あり。ダイエット対談連載『さくらえみとばんばりえ　ゆっくり痩せたいわたしたちのもぐもぐダイエット』を週2回更新しています☆ http://koioya2.jugem.jp/?cid=17

似たレシピ

その他のレシピ