ふっくらジューシー豆腐ハンバーグ

多摩たまこ
多摩たまこ @cook_40066260

ビックリするほど、ふっくらジューシー!簡単に作れて、お弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
つなぎのパン粉が要らないヘルシーなハンバーグを作りたくて考えました☆

ふっくらジューシー豆腐ハンバーグ

ビックリするほど、ふっくらジューシー!簡単に作れて、お弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
つなぎのパン粉が要らないヘルシーなハンバーグを作りたくて考えました☆

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材料

4人分
  1. 豚挽き肉 200〜250g
  2. 木綿豆腐 200g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 1個
  5. 小さじ1
  6. コショウ 適量
  7. ナツメグ(あれば 適量
  8. ソース
  9. とんかつソース 大さじ2
  10. みりん 大さじ2
  11. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りし、よく炒める

  2. 2

    豆腐の水気をよく切り、材料をすべて入れ、粘り気が出るまでよく混ぜ合わせる

  3. 3

    形を整えて、中火で片面5分、裏返してフタをして弱火で5分程度焼く

  4. 4

    フライパンでソースの材料を混ぜ、からめたら出来上がり♪

コツ・ポイント

豚100%の挽き肉を使うのが美味しく作れるポイントです!木綿豆腐はキッチンペーパーで、よく水気を切って下さいね♪

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多摩たまこ
多摩たまこ @cook_40066260
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クック新参者の働くアラフォー主婦のたまこです☆おいしくて簡単、ヘルシーなお料理が大好きです♪
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