豆苗のツナたまご和え
Cob＊Cob @cook_40278217
簡単に出来て、豆苗で栄養満点！
副菜にぴったりです(^^)
このレシピの生い立ち
簡単で子供がモリモリ食べてくれるようなおかずが作りたくて( ´ ▽ ` )
豆苗のツナたまご和え
簡単に出来て、豆苗で栄養満点！
副菜にぴったりです(^^)
このレシピの生い立ち
簡単で子供がモリモリ食べてくれるようなおかずが作りたくて( ´ ▽ ` )
作り方
- 1
豆苗を好みの硬さに茹でる。
茹でた後は好みの長さに切る。(私は子供が食べやすいように細かく切ります) - 2
たまごは耐熱容器に溶いて、牛乳を加えて混ぜる。
ラップや蓋をしてレンジで600W1分加熱。 - 3
固まったたまごをフォークなどで細かくし、スクランブルエッグのような状態にする。
- 4
ボウルに①、②、油をきったツナを入れ、★を加え混ぜ合わせて完成！
- 5
つくれぽ掲載、やり方がいまいちわからず遅れてしまいました、すみません。れぽありがとうございます♡2017.3.27
- 6
フォルダ保存や印刷、つくれぽすごく嬉しいです！♡ありがとうございますm(_ _)m
コツ・ポイント
コツはとくにありません！
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