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スイチリとマヨネーズだけヘルシーサラダ
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スイチリとマヨネーズだけヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

スイチリとマヨネーズだけヘルシーサラダ

maeeen!!!
maeeen!!! @cook_40243771

調味料を混ぜたり色々入れたりするのが面倒な私にはぴったりでした。
このレシピの生い立ち
はじめは豆腐とアボカドだけで塩昆布を使い和風仕上げにしようと思っていたけど、彩りや、ヘルシーさを求めつつ、簡単仕上げに。

調味料を混ぜたり色々入れたりするのが面倒な私にはぴったりでした。
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はじめは豆腐とアボカドだけで塩昆布を使い和風仕上げにしようと思っていたけど、彩りや、ヘルシーさを求めつつ、簡単仕上げに。

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スイチリとマヨネーズだけヘルシーサラダ

maeeen!!!
maeeen!!! @cook_40243771

調味料を混ぜたり色々入れたりするのが面倒な私にはぴったりでした。
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はじめは豆腐とアボカドだけで塩昆布を使い和風仕上げにしようと思っていたけど、彩りや、ヘルシーさを求めつつ、簡単仕上げに。

調味料を混ぜたり色々入れたりするのが面倒な私にはぴったりでした。
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材料

1人前
  1. とり胸肉 1/4
  2. アボカド 半分
  3. トマト 半分
  4. 豆腐 1丁の半分(80g位)
  5. クリームチーズ キリのを1つ
  6. スイチリ 好きなだけ
  7. マヨネーズ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    とり胸肉はあらかじめゆでておく。

  2. 2

    アボカド、トマト、胸肉、は包丁で角切り。豆腐も角切りかスプーンですくって落とすでも良し。クリームチーズは手でちぎる。

  3. 3

    スイチリをかけて、マヨネーズをかけてできあがり。

コツ・ポイント

簡単、ヘルシー、オイシー。

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maeeen!!!
maeeen!!! @cook_40243771
2019/10/02 03:54に公開
料理好きです。買い物行った日は豪勢になります。
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