【パパママ向け】鶏ささみフィンガーフライ
相模原市（神奈川県） @cook_40251184
育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！
このレシピの生い立ち
離乳食で良く使用する食材でレシピを考えました。
【パパママ向け】鶏ささみフィンガーフライ
育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！
このレシピの生い立ち
離乳食で良く使用する食材でレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏ささみは筋を取り、縦2～3等分の棒状に切ってから5ｃｍ位の長さに切る。
- 2
玉ねぎはすりおろす。
- 3
Aを混ぜ合わせて、鶏ささみをつけ込んで下味をつける。
- 4
レタスは細切りにし、茹でる。
- 5
別のボールにBを混ぜ合わせて、③をくぐらせ、パン粉をまぶして揚げる。
- 6
皿にレタスを敷き、⑤を盛り付ける。
- 7
離乳食の取り分けにも！
【初期】野菜のペースト レシピID：20640146 - 8
【中期】鶏肉のミルク煮 レシピID：20045952
-
- 9
【離乳食後期】 鶏肉団子 レシピID：20400697
-
コツ・ポイント
子どもも大人も食事の基本は主食・主菜・副菜の揃った「バランスの良い食事」です。
レシピを参考にしていただき、パパママもバランスのとれた食事を！
つくれぽ
相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪
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