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あけぼの大豆のねじりんぼう♪
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あけぼの大豆のねじりんぼう♪-レシピのメイン写真

あけぼの大豆のねじりんぼう♪

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

小麦粉に少しの砂糖と重曹を入れて硬く練って、両手で生地をねじるので「ねじりんぼう」と呼ばれています!峡南保健所管内食生活改善推進員協議会の研修会において、昔から小麦栽培が盛んであった山間地で作られてきた「ねじりんぼう」のアレンジレシピを紹介することになり、特産品のあけぼの大豆を用いたレシピを作成しました。

小麦粉に少しの砂糖と重曹を入れて硬く練って、両手で生地をねじるので「ねじりんぼう」と呼ばれています!峡南保健所管内食生活改善推進員協議会の研修会において、昔から小麦栽培が盛んであった山間地で作られてきた「ねじりんぼう」のアレンジレシピを紹介することになり、特産品のあけぼの大豆を用いたレシピを作成しました。

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あけぼの大豆のねじりんぼう♪

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

小麦粉に少しの砂糖と重曹を入れて硬く練って、両手で生地をねじるので「ねじりんぼう」と呼ばれています!峡南保健所管内食生活改善推進員協議会の研修会において、昔から小麦栽培が盛んであった山間地で作られてきた「ねじりんぼう」のアレンジレシピを紹介することになり、特産品のあけぼの大豆を用いたレシピを作成しました。

小麦粉に少しの砂糖と重曹を入れて硬く練って、両手で生地をねじるので「ねじりんぼう」と呼ばれています!峡南保健所管内食生活改善推進員協議会の研修会において、昔から小麦栽培が盛んであった山間地で作られてきた「ねじりんぼう」のアレンジレシピを紹介することになり、特産品のあけぼの大豆を用いたレシピを作成しました。

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材料

10×2㎝ 15本分
  1. 小麦粉 200g
  2. 牛乳 40cc
  3. 砂糖 大さじ4(36g)
  4. 卵 1個
  5. 重曹 小さじ1
  6. 塩 1g
  7. あけぼの大豆の枝豆 60g
  8. サラダ油 適宜
  9. 打ち粉 適宜
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、砂糖、塩を入れて混ぜる。

  2. 2

    1に小麦粉と重曹、牛乳を加えてよくこねる。

  3. 3

    2がまとまったら、粗く刻んだ枝豆を加えて生地をまとめる。

  4. 4

    打ち粉をした台に3の生地をのせ、のし棒で伸ばし、好きなサイズに切る。

  5. 5

    切り分けた生地を上の部分だけを残して切り離す。切り離された2本を交互にねじる。

  6. 6

    油で揚げて出来上がり。

コツ・ポイント

昔ながらのねじりんぼうは、切り分けた生地の真ん中に切り込みを入れてねじる手法です。しかし今回は枝豆を入れるため、ねじることが非常に難しく、生地の上部だけを残して切り離し、切り離した2本を交互にねじる方法で考えました。

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身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624
2019/10/03 06:15に公開
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