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茄子と豚バラポン酢炒め
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茄子と豚バラポン酢炒め-レシピのメイン写真

茄子と豚バラポン酢炒め

男メシ実験室
男メシ実験室 @cook_40272338

えーテレビでやっていたレシピを自分なりにアレンジしてます。茄子とニラの切り方を揃えることで、茄子への油通りのよさを可能に
このレシピの生い立ち
残暑残る季節に、スタミナ回復を。しかしながらガーリックなどのこってり系ではなく、サッパリで仕上げたやつ。豚バラとニラで疲労回復。夏から秋への季節の変わり目にもってこいのやつ。
あと翌日のお弁当に使える。

えーテレビでやっていたレシピを自分なりにアレンジしてます。茄子とニラの切り方を揃えることで、茄子への油通りのよさを可能に
このレシピの生い立ち
残暑残る季節に、スタミナ回復を。しかしながらガーリックなどのこってり系ではなく、サッパリで仕上げたやつ。豚バラとニラで疲労回復。夏から秋への季節の変わり目にもってこいのやつ。
あと翌日のお弁当に使える。

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茄子と豚バラポン酢炒め

男メシ実験室
男メシ実験室 @cook_40272338

えーテレビでやっていたレシピを自分なりにアレンジしてます。茄子とニラの切り方を揃えることで、茄子への油通りのよさを可能に
このレシピの生い立ち
残暑残る季節に、スタミナ回復を。しかしながらガーリックなどのこってり系ではなく、サッパリで仕上げたやつ。豚バラとニラで疲労回復。夏から秋への季節の変わり目にもってこいのやつ。
あと翌日のお弁当に使える。

えーテレビでやっていたレシピを自分なりにアレンジしてます。茄子とニラの切り方を揃えることで、茄子への油通りのよさを可能に
このレシピの生い立ち
残暑残る季節に、スタミナ回復を。しかしながらガーリックなどのこってり系ではなく、サッパリで仕上げたやつ。豚バラとニラで疲労回復。夏から秋への季節の変わり目にもってこいのやつ。
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材料

2人分
  1. 豚バラ 200g程度
  2. ニラ 1/2束
  3. 茄子 3本
  4. ポン酢 大さじ2
  5. 米油(炒める用) 小さじ1程度
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作り方

  1. 1

    これで作ります。すいません、写真は少し翌日のお弁当用に量多目になっとります。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方1写真
  2. 2

    まずニラを切っておく。こんな感じで。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方2写真
  3. 3

    茄子切ります。こんな感じ。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方3写真
  4. 4

    はい、切り物終わりっ。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方4写真
  5. 5

    素早く作れる簡単レシピです。米油をフライパンに引いて、豚バラを投入。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方5写真
  6. 6

    色が変わるまで炒める。この時豚バラだから、とても油がでますが、これはこれで後で使うので気にしない。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方6写真
  7. 7

    油ハネが気になる方は、フタで防御しましょう。ワタシも防御してます。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方7写真
  8. 8

    いったん豚バラに火が通ったら、豚バラのみ取り出します。豚バラさん、しばらくさようなら。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方8写真
  9. 9

    豚バラのオイルが残っているところに茄子を投入。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方9写真
  10. 10

    お茄子にいい感じに豚油と火を通します。こんぐらい。多少火の通りが甘くても気にしなくて平気です。まだ火を使いますので。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方10写真
  11. 11

    さっきかたわらに放置した豚バラを戻します。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方11写真
  12. 12

    豚バラがあったまった頃に、満を持してニラ投入。ニラはすぐに火が入ります。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方12写真
  13. 13

    ニラ投入と同時にポン酢注入。味付けはシンプルにポン酢のみで。うちは旭ポン酢使用。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方13写真
  14. 14

    こいつはポン酢界の中でも、濃い味の存在感を出していて、ポン酢の中のポン酢だと、思われる。

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方14写真
  15. 15

    そんなこんなで、盛り付けて終わりっ。ポン酢の酸味はけっこー飛びますが、サッパリ味の油多目の炒めもので相性抜群です!

    • 茄子と豚バラポン酢炒め作り方15写真

コツ・ポイント

茄子に豚油をしっかり染み込ませること。試してないけども、味付けなしにして。最後におろしポン酢仕立てにしても、いいかもしれない。その際にはポン酢にショウガをまぜて、さらにサッパリ感を演出できるのではないかと。

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男メシ実験室
男メシ実験室 @cook_40272338
2019/10/02 13:25に公開
妻子持ち男子の、メシレシピです。
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