トースターで簡単★かぼちゃの山椒チップス

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

あと一品はもちろんおやつやツマミにも★
山椒とかぼちゃが意外に合う！！
このレシピの生い立ち
素材の甘みとスパイスでおいしい ＆優しいレシピ

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材料

1人前
  1. かぼちゃ 20g
  2. 山椒 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃを2~3cmにカット
    3mmスライス！

  2. 2

    トースターで4~5分

  3. 3

    山椒と(お好みでお塩)と和えるだけ
    『完成』

コツ・ポイント

捨ててしまいがちなかぼちゃの皮には
アンチエイジング効果の高い栄養や
食物繊維がたっぷり！
無農薬なら安心して丸ごと食べられます★

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レシピ作者

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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