たっぷりヘルシー♪キャベツとツナのサラダ

りなりよ @cook_40129130
しっかりたっぷりキャベツを食べたい時はコレ!
子供も大人もとまらなーいっ☆
このレシピの生い立ち
胃の調子を考えキャベツをたくさん食べたい時に、冷蔵庫にある物で作ったサラダです。
たっぷりヘルシー♪キャベツとツナのサラダ
しっかりたっぷりキャベツを食べたい時はコレ!
子供も大人もとまらなーいっ☆
このレシピの生い立ち
胃の調子を考えキャベツをたくさん食べたい時に、冷蔵庫にある物で作ったサラダです。
作り方
- 1
キャベツは厚切りの千切りにし塩をまぶして約15分置く。その間に別のボールにツナとカニカマを割いておく。ツナは汁ごと使う。
- 2
塩もみしたキャベツの水気をしっかり絞り①に加え、★を絡める。
器に盛りお好みで刻み海苔をトッピングして出来上がりです。
コツ・ポイント
キャベツの大きさで塩など味を調整してください。
ノンオイルのツナ缶で罪悪感なし!
塩もみでしっかり味が入ると、マヨネーズの量が少なくてもたっぷり食べられますよ!
酢が入るのでサッパリしてます♪
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