定番！きんぴらごぼう non0210 @cook_40125013 食物繊維たっぷりのごぼうと美肌効果のある人参の 定番 おかず ◎このレシピの生い立ち我が家も よく 作る 定番おかずです ♪ もっと読む 食物繊維たっぷりのごぼうと美肌効果のある人参の 定番 おかず ◎このレシピの生い立ち我が家も よく 作る 定番おかずです ♪ もっと読む 定番！きんぴらごぼう non0210 @cook_40125013 食物繊維たっぷりのごぼうと美肌効果のある人参の 定番 おかず ◎このレシピの生い立ち我が家も よく 作る 定番おかずです ♪ もっと読む 食物繊維たっぷりのごぼうと美肌効果のある人参の 定番 おかず ◎このレシピの生い立ち我が家も よく 作る 定番おかずです ♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 ごぼう 今回は 細めと 太いので 2本 使いました すべて細めなら4本 くらいで ♪ 人参 1本 ごま油 大1 酒 小1 塩麹 小1 砂糖 小2 だしつゆ 大2 しょうゆ ひとまわし みりん 小1 白ごま(あれば) お好みで♪ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうと人参を 細切りにする 。 ごほうは切りながら水に さらす。長時間さらすとポリフェノールが減るので要注意 2 鍋に ごま油をひき しんなりするまで炒めていく。 3 調味料を 上の 順番から入れていき、お好みで ごまを振って 出来上がり 。 コツ・ポイント ◎ ひき肉を 少し入れると ボリュームとコクが増しておいしいです 。◎ ごぼうと人参の食べあわせて 大腸がん予防にも！◎ 少し甘めにしてあるので 分量は お好みで ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20047827 コピーしました！ non0210 @cook_40125013 2016/04/27 07:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 23歳、 お料理 と 栄養について 勉強中 です ◎簡単で 美味しくて 栄養もとれるレシピを 考えてます 、つくれぽいつも ありがとう (*^_^*) もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ごぼう にんじん こうじ 酒 似たレシピ その他のレシピ 超簡単🌟椎茸のマヨチーズ焼き🍄🟫🧀 ローストビーフ 全粒粉入り食パン(改良版) ★低糖質‼オーツブランでチョコチップぱん ふわふわ卵にゅうめん お弁当に☆えびとブロッコリーの塩あんかけ 離乳食後期～★栄養たっぷり煮込みうどん 簡単！きゅうりとツナの常備菜 ハンバーグの付け合わせ～３品～ 簡単！幼児食にも！れんこんのきんぴら☆ Butter poached shrimp with parmasan spinach orzo risotto Crockpot Chicken & Dumplings Mexican Lasagna Midwest Corned Beef & Egg Hash on Rye Iz's Vegan Apple Cinnamon Scones 簡単！節約！ピリ辛or激辛もやし炒め カフェ風 焼きそばパン 酢豚風ミンチボール(ノンフライヤー) 超〜簡単 練乳入り究極なプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20047827
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