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丸ごとトビウオのアクアパッツァNo11
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丸ごとトビウオのアクアパッツァNo11-レシピのメイン写真

丸ごとトビウオのアクアパッツァNo11

ぼーsキッチン
ぼーsキッチン @cook_40103571

簡単に作れるアクアパッツァです(^○^)
トビウオはなかなか家にいないと思うのでイサキなどで試してみてください(^○^)
このレシピの生い立ち
スーパーでトビウオを見つけ調理に使ってみたくなりアクアパッツァで仕上げました(^○^)

簡単に作れるアクアパッツァです(^○^)
トビウオはなかなか家にいないと思うのでイサキなどで試してみてください(^○^)
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スーパーでトビウオを見つけ調理に使ってみたくなりアクアパッツァで仕上げました(^○^)

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丸ごとトビウオのアクアパッツァNo11

ぼーsキッチン
ぼーsキッチン @cook_40103571

簡単に作れるアクアパッツァです(^○^)
トビウオはなかなか家にいないと思うのでイサキなどで試してみてください(^○^)
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スーパーでトビウオを見つけ調理に使ってみたくなりアクアパッツァで仕上げました(^○^)

簡単に作れるアクアパッツァです(^○^)
トビウオはなかなか家にいないと思うのでイサキなどで試してみてください(^○^)
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スーパーでトビウオを見つけ調理に使ってみたくなりアクアパッツァで仕上げました(^○^)

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材料

  • トビウオ 1尾
  • 塩 少々
  • オリーブオイル 30cc
  • ニンニク 1片
  • 白ワイン 90cc
  • トマトソース 45cc
  • 水 50cc
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作り方

  1. 1

    トビウオの掃除:ウロコをざっと取りエラから腹にかけてを包丁を入れエラと内臓を一気にとる。
    血合いが取れなかったら掃除!

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ炒める。

  3. 3

    差し湯の代わりに白ワインを入れアルコールを飛ばしてからトマトソースを加える煮詰めて少しずつ水を足す。

  4. 4

    そこにトビウオを入れ火が入るまで煮込む。
    *この時ソースの状態を見て差し湯をする。

  5. 5

    豪快にお皿に盛り付けたら完成

コツ・ポイント

トビウオは骨などが多いので下処理に時間をかけて食べやすくしても良いと思います^ ^
今回は丸ごと豪快に盛り付けたかったのでこの形で行きましたが食べやすくしたほうが断然良いと思います。

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ぼーsキッチン
ぼーsキッチン @cook_40103571
2016/06/20 04:21に公開
家であるもので作ったり、メニュー開発のための試作、職場での賄いで作ったものなどのアレンジ料理を中心に乗っけたらいいと思います(^○^)美味しいレシピをいっぱい掲示していくので良かったら評価してみてください*\(^o^)/*面白く楽しく美味しい料理を作れたらなと思います^ ^
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