離乳食◇蒸しパン

*H_A_N_A*
*H_A_N_A* @cook_40172245

離乳食後期から。フライパンを使って簡単に。
このレシピの生い立ち
ご飯よりパンが好きな息子の食事・おやつに。

離乳食◇蒸しパン

離乳食後期から。フライパンを使って簡単に。
このレシピの生い立ち
ご飯よりパンが好きな息子の食事・おやつに。

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材料

5個分
  1. 薄力粉 100g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1
  3. 牛乳 120cc
  4. 白ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    薄力粉とベーキングパウダーを一緒にふるいにかけ、よく混ぜておく。

  2. 2

    ボウルに粉類、牛乳、油を入れ、泡立て器でダマがなくなるまでよく混ぜる。

  3. 3

    プリン型に紙カップを敷き、生地を流し込む。

  4. 4

    フライパンに並べ、水を張り、火にかける。

  5. 5

    沸騰してきたら蓋をし、やや強火で10〜15分蒸す。竹串を刺してみて何もついてこなければ火を止める。

コツ・ポイント

油はクセのない太白ごま油(無色透明のごま油です)を使用しました。ごまアレルギーの心配があったり、香りが気にならなければオリーブオイルでも。
ベーキングパウダーもミョウバン(アルミ)不使用のタイプを選んで下さい。

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管理栄養士の資格を持つ1児の母です。
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