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チアシード入りグリーン☆ナイスクリーム
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チアシード入りグリーン☆ナイスクリーム-レシピのメイン写真

チアシード入りグリーン☆ナイスクリーム

☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official

バナナを使ったヘルシーなアイスクリーム。小松菜やスピルリナを入れると、緑が鮮やかに!青汁などでも試してみてください♪
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ナイスクリームで、おいしくヘルシーに♪

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材料

  • バナナ 2本(約150g)
  • りんご 約40g
  • みかん 約30g
  • 小松菜 1房(約30g)
  • チアシード 大さじ1
  • スピルリナ&乳酸菌×酵素(粉末) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    フルーツは、あらかじめ小さめに切って凍らせておく。

  2. 2

    凍らせたフルーツとカットした小松菜、チアシード、スピルリナ&乳酸菌×酵素を入れて、ミキサーにかける。

  3. 3

    容器に盛り付ければ完成。

コツ・ポイント

栄養たっぷりヘルシースムージーに!野菜不足の人にもおすすめです!

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☆ファイン☆美と健康
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
2016/07/01 03:01に公開
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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このレシピのキーワード

みかん りんご バナナ 小松菜 チアシード スピルリナ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20052208
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