もやしとツナと卵の炒め物☆ ゆきんこ10 @cook_40061939 ヘルシーでお安くできる一品です＾−＾ｖこのレシピの生い立ち簡単に出来てお安くできる一品を作りたくて＾−＾ｖ もっと読む ヘルシーでお安くできる一品です＾−＾ｖこのレシピの生い立ち簡単に出来てお安くできる一品を作りたくて＾−＾ｖ もっと読む もやしとツナと卵の炒め物☆ ゆきんこ10 @cook_40061939 ヘルシーでお安くできる一品です＾−＾ｖこのレシピの生い立ち簡単に出来てお安くできる一品を作りたくて＾−＾ｖ もっと読む ヘルシーでお安くできる一品です＾−＾ｖこのレシピの生い立ち簡単に出来てお安くできる一品を作りたくて＾−＾ｖ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2.3人分 もやし 1袋 ツナ缶 小1缶 卵 1ケ ごま油 大さじ1 塩コショウ 適量 ○みりん 大さじ1 ○酒 大さじ1 ○白だし 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンに油をいれ熱したらもやしをいれさっと炒める 油をきったツナ缶もいれ○もいれて絡ませるように炒めていく 2 溶き卵をまわしいれ塩コショウで味を整え完成＾−＾ｖ コツ・ポイント お好みで最後に一味をふっても 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20052451 コピーしました！ ゆきんこ10 @cook_40061939 2016/06/20 06:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ヘルシーなもの！簡単なもの！お菓子作りが大好きな2児のママです＾＾ｖ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ もやし 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ お麩スナック マヨネーズ和えアボガドサラダ温麺 キャベツと鶏肉の鍋。 やわらか鶏塩レモン温麺 肉じゃが 白だしで料亭の味！簡単お吸い物 ♡甘辛だれde油揚げロールの串焼き♡ 豚ロースのトマト煮 身近な食材で☆本格トムヤンクン 常備菜9☆中華きゅうり♪お弁当にも！ Chicken pasta salad Scalloped Potatoes Baked Mac and cheese Spicy Baked Ziti w/ Drunken Grilled Sausage Mike's Chinese Hot And Sour Soup 夏におすすめ茄子巻き餃子 餃子と卵の焼き焼きゴハン 牛筋塩煮込み マンゴープリン☆レモンゼリー添え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20052451
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