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小松菜ポタージュ
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小松菜ポタージュ-レシピのメイン写真

小松菜ポタージュ

mamimamix
mamimamix @cook_40149021

スープの素的なものを使わずに作りたくて。
このレシピの生い立ち
新年早々、腸炎を患い、身体を温めるに作ってみた添加物無しの優しいスープ。

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材料

2人分
  • 小松菜 1袋
  • 豆乳 200ml
  • 水 200ml
  • 味噌 大さじ2
  • オートミール 大さじ2
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜と水をミキサーにかける

  2. 2

    オートミールを柔らかくなるまで茹でる
    適当に冷めたら小松菜と一緒にミキサーにかける

  3. 3

    鍋に入れて火にかける

  4. 4

    途中で豆乳を入れて、沸騰させないようにして味噌を入れて溶かす

  5. 5

    塩などで味を整える

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mamimamix
mamimamix @cook_40149021
2018/01/22 10:30に公開
For running and beauty.アスリートフードマイスター3級ホリスティックビューティーアドバイザー
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このレシピのキーワード

ポタージュ 豆乳 小松菜 オートミール 味噌

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