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減塩より、適塩! 塩0.03g 温野菜
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減塩より、適塩! 塩0.03g 温野菜-レシピのメイン写真

減塩より、適塩! 塩0.03g 温野菜

赤穂あらなみ塩
赤穂あらなみ塩 @cook_40055900

美味しい温野菜。しかも、塩分量は、あまり気にしなくて良い。減塩より、美味しい適塩。ビタミンやミネラルの損失も少ない。
このレシピの生い立ち
美味しい塩として作った「平釜と天日仕立ての塩」ですが、塩分量は、0.01-0.03gです。(代表値)
他の塩を含む調味料と比較してみるとこんなに少ない。減塩などに取り組んでる方々にお知らせしたいと思いました。

美味しい温野菜。しかも、塩分量は、あまり気にしなくて良い。減塩より、美味しい適塩。ビタミンやミネラルの損失も少ない。
このレシピの生い立ち
美味しい塩として作った「平釜と天日仕立ての塩」ですが、塩分量は、0.01-0.03gです。(代表値)
他の塩を含む調味料と比較してみるとこんなに少ない。減塩などに取り組んでる方々にお知らせしたいと思いました。

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減塩より、適塩! 塩0.03g 温野菜

赤穂あらなみ塩
赤穂あらなみ塩 @cook_40055900

美味しい温野菜。しかも、塩分量は、あまり気にしなくて良い。減塩より、美味しい適塩。ビタミンやミネラルの損失も少ない。
このレシピの生い立ち
美味しい塩として作った「平釜と天日仕立ての塩」ですが、塩分量は、0.01-0.03gです。(代表値)
他の塩を含む調味料と比較してみるとこんなに少ない。減塩などに取り組んでる方々にお知らせしたいと思いました。

美味しい温野菜。しかも、塩分量は、あまり気にしなくて良い。減塩より、美味しい適塩。ビタミンやミネラルの損失も少ない。
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美味しい塩として作った「平釜と天日仕立ての塩」ですが、塩分量は、0.01-0.03gです。(代表値)
他の塩を含む調味料と比較してみるとこんなに少ない。減塩などに取り組んでる方々にお知らせしたいと思いました。

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材料

一人分
  • かぼちゃ 適量
  • サツマイモ 適量
  • ブロッコリー 適量
  • 人参 適量
  • 玉ねぎ 適量
  • ピーマン 適量
  • 平釜と天日仕立ての塩 野菜一つに一振り
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作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさにカット。玉ねぎ、サツマイモはスライスがおススメ。

  2. 2

    電子レンジでチン。
    お皿にのせて、出来上がり。

  3. 3

    「平釜と天日仕立ての塩」を野菜一つに一振り。これで塩分量は、0.01-0.02gです。(代表値)

    • 減塩より、適塩! 塩0.03g 温野菜作り方3写真
  4. 4

    「平釜と天日仕立ての塩」一振りなら、他の塩分を含む調味料より、塩が少ない!しかも、美味しい。

コツ・ポイント

人は、塩辛いもの、甘いもの、旨味のあるものを舌で感じて、脳に美味しい!と脳に指令を出すそうです。だから、塩を減らした減塩商品に物足りなさを感じます。
「平釜と天日仕立ての塩」で少しの塩で美味しいと感じます。

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赤穂あらなみ塩
赤穂あらなみ塩 @cook_40055900
2018/01/22 04:13に公開
赤穂では、塩田でにがりを含んだあら塩を造っていました。赤穂あらなみ塩は、にがりを含んだあら塩を中心に、お料理を美味しく、楽しく味わっていただく為に、商品をお届けいたします。塩のご案内は https://ako-aranami.stores.jp/
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このレシピのキーワード

温野菜 かぼちゃ さつま芋 にんじん ピーマン ブロッコリー 玉ねぎ

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