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もやしと油揚げのすりゴマサラダ
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もやしと油揚げのすりゴマサラダ-レシピのメイン写真

もやしと油揚げのすりゴマサラダ

srナースママ
srナースママ @cook_40142463

すりゴマをたっぷり使った、もやしと油揚げの節約レシピです。
このレシピの生い立ち
職場のお昼に出た小鉢を真似してみました。

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もやしと油揚げのすりゴマサラダ

srナースママ
srナースママ @cook_40142463

すりゴマをたっぷり使った、もやしと油揚げの節約レシピです。
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職場のお昼に出た小鉢を真似してみました。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. 油揚げ 2枚
  3. キュウリ(千切り) 1本
  4. 塩 小さじ1/4
  5. タレの材料
  6. お酢 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1と1/2
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 白すりゴマ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    タレの材料を合わせておく。もやしは茹でておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、油揚げをカリカリになるまで両面焼く。焼けたら、細切りにする。

  3. 3

    大きめのボールに、もやし、油揚げ、キュウリ、塩を入れ、よく揉む。野菜がしんなりしたら、ボールを傾けて、出た水分を捨てる。

  4. 4

    合わせておいたタレを加えて、よく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

野菜の水分は、ちゃんと抜くと水っぽくならないで、美味しく仕上がります。

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srナースママ
srナースママ @cook_40142463
2018/01/20 08:05に公開
食べることが大好き!子どものお弁当作りが始まったので、お弁当のおかずをよくUPしています。Instagram@ sr.mamama
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