めかじきの梅みそ蒸し焼き
ToToNoE @cook_40103438
EPA、DHA等の良質な脂質を含み、さっぱりとした味わいのめかじき。梅味噌だれでさっぱりふわふわに仕上がります。
このレシピの生い立ち
お魚のメニューは脂肪の多いお肉より効率よくたんぱく質を補えます。小麦粉やバターを使うムニエルも美味しいですが、ダイエット中等にはあっさり味付けで。
めかじきの梅みそ蒸し焼き
EPA、DHA等の良質な脂質を含み、さっぱりとした味わいのめかじき。梅味噌だれでさっぱりふわふわに仕上がります。
このレシピの生い立ち
お魚のメニューは脂肪の多いお肉より効率よくたんぱく質を補えます。小麦粉やバターを使うムニエルも美味しいですが、ダイエット中等にはあっさり味付けで。
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