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低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン
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低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン-レシピのメイン写真

低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン

あきち724
あきち724 @cook_40039477

さつまいも本来の甘さを引き出したふんわりお芋パンです。砂糖を使わないので低カロリーですよ!
このレシピの生い立ち
砂糖を使わないで、さつまいも本来の甘さを感じれるさつまいもパンが食べたかったので。

さつまいも本来の甘さを引き出したふんわりお芋パンです。砂糖を使わないので低カロリーですよ!
このレシピの生い立ち
砂糖を使わないで、さつまいも本来の甘さを感じれるさつまいもパンが食べたかったので。

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低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン

あきち724
あきち724 @cook_40039477

さつまいも本来の甘さを引き出したふんわりお芋パンです。砂糖を使わないので低カロリーですよ!
このレシピの生い立ち
砂糖を使わないで、さつまいも本来の甘さを感じれるさつまいもパンが食べたかったので。

さつまいも本来の甘さを引き出したふんわりお芋パンです。砂糖を使わないので低カロリーですよ!
このレシピの生い立ち
砂糖を使わないで、さつまいも本来の甘さを感じれるさつまいもパンが食べたかったので。

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材料

11個
  1. 一個あたり 約74.87カロリー
  2. 強力粉 200グラム
  3. ドライイースト 2グラム
  4. 塩 3グラム
  5. 水 150CC
  6. さつまいも 88グラム
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作り方

  1. 1

    さつまいもを焼き芋にして8グラムずつにする。さつまいもは私のレシピを使用しました。3808922です。

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方1写真
  2. 2

    強力粉、塩、ドライイースト、水をホームベーカリーで一次発酵させ、30グラムずつにする

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方2写真
  3. 3

    記事を丸く伸ばし、真ん中にさつまいもをのせる

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方3写真
  4. 4

    生地を上と下を引っ張るようにくっつける

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方4写真
  5. 5

    次に左右を引っ張るようにくっつける

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方5写真
  6. 6

    丸く形を指で整えれば綺麗な丸になりますよ!
    この方法なら生地を綺麗にくっつけることが出来るので芋が端っこに着いてもオッケ

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方6写真
  7. 7

    40度で30分発酵する

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方7写真
  8. 8

    180度で13分焼けば完成です!

    • 低カロ 芋の甘さを活かすふんわりお芋パン作り方8写真

コツ・ポイント

このあんの包み方なら綺麗に真ん中にあんがくるので是非試してみてください!均等になるので❤️

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あきち724
あきち724 @cook_40039477
2016/05/01 01:59に公開
料理が大好き(*'∇')/約五年程前に職場でパワハラにあい鬱になりました。その後、拒食症も合併し体重が27.3キロになり、料理やお菓子作りを創作する意力をなくしていましたが、今年に入り、改めて料理やお菓子作りの楽しさに気づきました。私の作ったものを「美味しい!」って言って食べてくれる人達がいる幸せ、素晴らしさや感動をこれからは大切にしたいです❤️
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20056918
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