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カラードグリーンの芯炒め。アメリカ発♪
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カラードグリーンの芯炒め。アメリカ発♪-レシピのメイン写真

カラードグリーンの芯炒め。アメリカ発♪

maxwelljp
maxwelljp @cook_40278864

カラードグリーンの硬い芯を大根の葉っぱのように炒めたらこれが美味しい!ご飯のお供に最高です♪
このレシピの生い立ち
今まで何十回も作っているカラードクリーン。その度に硬い芯は捨てていたのですが、見た目が大根の葉っぱに似てる!とある日思い、大根の葉っぱ炒めの様に作ったら歯ごたえがあって美味しい!今まで捨ててた部分なので勿体無いことしてました。

カラードグリーンの硬い芯を大根の葉っぱのように炒めたらこれが美味しい!ご飯のお供に最高です♪
このレシピの生い立ち
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カラードグリーンの芯炒め。アメリカ発♪

maxwelljp
maxwelljp @cook_40278864

カラードグリーンの硬い芯を大根の葉っぱのように炒めたらこれが美味しい!ご飯のお供に最高です♪
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材料

  • カラードグリーンの芯
  • ごま油(炒め用) 大さじ2
  • 醤油 大さじ2~3
  • 塩 少々
  • かつお節 1パック
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作り方

  1. 1

    今回使ったカラードグリーンです。この芯の部分を使いました。

    • カラードグリーンの芯炒め。アメリカ発♪作り方1写真
  2. 2

    芯を切り、レンジ(1100W)で4分チンし、その後お水でもみ洗いする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、水気を切った芯を炒め、醤油とかつお節を入れ、最後に塩で味をととのえる。

  4. 4

    ※葉っぱの部分はいつもの様に調理しました。

    • カラードグリーンの芯炒め。アメリカ発♪作り方4写真

コツ・ポイント

カラードグリーンの芯は硬くて灰汁がありそうなので、レンジでチンしてからお水でもみ洗いしました。
味付けは少し濃いめが美味しいので醤油と塩でお好みの味にととのえて下さい。

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maxwelljp
maxwelljp @cook_40278864
2014/08/09 22:57に公開
料理を作るのは好きなのですが、想像力が乏しいので試行錯誤しながら毎日アメリカで料理を作ってます。お料理は想像力が大事だと最近感じてます。
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このレシピのキーワード

炒めもの かつお節

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