きのことアボカドのトマトクリームグラタン

つねぴっぴ
つねぴっぴ @cook_40191370

市販のトマトソース&ずぼらホワイトソースでめんどくさい工程はポーイ(ノ^o^)ノ⌒⚫️
このレシピの生い立ち
きのこ各種が安かったのでお買い上げ。冷蔵庫の残り物と組み合わせてみました。

きのことアボカドのトマトクリームグラタン

市販のトマトソース&ずぼらホワイトソースでめんどくさい工程はポーイ(ノ^o^)ノ⌒⚫️
このレシピの生い立ち
きのこ各種が安かったのでお買い上げ。冷蔵庫の残り物と組み合わせてみました。

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材料

小鉢で4人分
  1. しめじ 1/2袋
  2. えのき 1/2袋
  3. エリンギ 1/2袋
  4. アボカド 中1個
  5. 市販のトマトソース 大さじ3
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. バター 10g
  8. 小麦粉 10g
  9. 牛乳または豆乳 100cc
  10. 塩、胡椒 適量
  11. ミックスチーズ 適量
  12. 粉パセリ 適量
  13. トマト 中1個

作り方

  1. 1

    きのこの石づきを落とし、食べやすい大きさにする。トマトとアボカドは角切りにする。

  2. 2

    フライパンでオリーブオイルを熱し、きのこを炒める。しんなりしてきたら角切りトマトを投入。

  3. 3

    バターを入れ、全体に馴染ませたら小麦粉を入れる。粉っぽさがなくなっても2〜3分炒め続けることで小麦の匂いがなくなります。

  4. 4

    牛乳を少しずつ牛乳を加えダマにならないように混ぜる。とろみがつくまで軽く煮詰める。

  5. 5

    アボカドをここで投入。塩、胡椒で味を整えて一煮立ちさせる。

  6. 6

    耐熱容器に入れて、ミックスチーズを散らす。

  7. 7

    オーブンかトースターで焼き目をつけ、粉パセリを振って完成。

  8. 8

    今回使用したトマトソース。アラビアータのソースなので少しスパイシーだけど牛乳とチーズでまろやかになって食べやすいです。

  9. 9

    倍量にして鳥肉やマカロニ入れたらメインになりますね。まだやってないですが。笑

コツ・ポイント

トマトとアボカドは形を残したいので入れてからは手早くすること。
小麦粉を入れてからは少し長めに炒めて小麦の匂いを飛ばすこと。

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つねぴっぴ
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神奈川在住オカメインコ大好きモフモフ一応栄養士ですが、好きなものを作り、好きなものだけを食べてます。笑
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