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【簡単】おつまみ!減塩きゅうりの梅和え
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【簡単】おつまみ!減塩きゅうりの梅和え-レシピのメイン写真

【簡単】おつまみ!減塩きゅうりの梅和え

meglinring
meglinring @cook_40107485

塩分を抑えている方にもおすすめのきゅうりの梅和えです。おつまみにもおかずにもぴったり!七味唐辛子を上手に使ってヘルシー!
このレシピの生い立ち
実家で食べた味を少しでも減塩にしたレシピにするためアレンジ。

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実家で食べた味を少しでも減塩にしたレシピにするためアレンジ。

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【簡単】おつまみ!減塩きゅうりの梅和え

meglinring
meglinring @cook_40107485

塩分を抑えている方にもおすすめのきゅうりの梅和えです。おつまみにもおかずにもぴったり!七味唐辛子を上手に使ってヘルシー!
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材料

1人分
  • きゅうり 1本
  • 梅 1個
  • 塩 適量
  • 七味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりを塩洗いしてザク切りに。

  2. 2

    キッチンペーパーなどで水をきったら梅を手でちぎってまぶす。

  3. 3

    盛り付け後に七味唐辛子をまぶして完成!

コツ・ポイント

梅以外使わないことで減塩になります。その分七味唐辛子で味をプラスすることがポイントです。

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meglinring
meglinring @cook_40107485
2014/08/21 08:14に公開

このレシピのキーワード

梅肉和え うめ キュウリ

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