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Gya0s
Gya0s @cook_40080358

水切りヨーグルトと一緒に出来たホエー(乳清)は捨てずに飲んで健康になりましょう！
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトを作った時に出来るホエーには栄養がたっぷりと聞いて！

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材料

  1. ホエー あるだけ
  2. 牛乳 ホエーと同じぐらい
  3. レモン汁 小さじ1杯
  4. はちみつ お好み
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作り方

  1. 1

    材料全部ジップロックなどの袋にいれて揉みながら混ぜます

  2. 2

    あとは冷凍庫に2時間ほどいれるだけ！
    カチンコチンになってたらレンジ600wで20秒ﾁﾝ!

  3. 3

    コップに移してスプーンで崩しながら！
    お好みでサイダーなどの炭酸水で割っても◎

コツ・ポイント

甘味が欲しい方ははちみつを調整して入れてください

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Gya0s
Gya0s @cook_40080358
2014/08/08 23:44に公開
Thank you your coming my page!I love cooking, I want to cook something♡I hope my recipe will be your helping...
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