オクラ入りまぐろのすき身丼アボカドソース Saika08 @cook_40089691 ビタミン豊富メニューです！このレシピの生い立ち夏の暑さにビタミン補給をすべく、作りました！ もっと読む ビタミン豊富メニューです！このレシピの生い立ち夏の暑さにビタミン補給をすべく、作りました！ もっと読む オクラ入りまぐろのすき身丼アボカドソース Saika08 @cook_40089691 ビタミン豊富メニューです！このレシピの生い立ち夏の暑さにビタミン補給をすべく、作りました！ もっと読む ビタミン豊富メニューです！このレシピの生い立ち夏の暑さにビタミン補給をすべく、作りました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ご飯 2人分 まぐろのすき身 300g オクラ 3本 すき身用 醤油 大さじ2 わさび 少々 アボカド用 アボカド 1個 しば漬け 50g マヨネーズ 大さじ１ 盛り付け用 大葉 ４枚 海苔 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは茹でて食べやすい大きさに切り、ボウルにすき身と一緒に入れて醤油とわさびを加えて混ぜます。 2 冷蔵庫で冷やしておきます。 3 粗くみじん切りにしたアボカドと、しば漬けをボウルに入れて、醤油とマヨネーズを加え、よく和えておきます。 4 ご飯を盛り、海苔と大葉をちぎって敷いた上に、すき身、アボカドを乗せていただきます♫ コツ・ポイント しっかりと混ぜればOKです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20058595 コピーしました！ Saika08 @cook_40089691 2014/08/08 06:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 甘党で好き嫌いの無い旦那さんと、愛犬と暮らしていますヾ(*´∀`)ﾉつくれぽ100件になりました！（2015年6月現在）時短、簡単、美味しいレシピを目指しています！ もっと読む このレシピのキーワード 丼 大葉 海苔 まぐろ オクラ しば漬け アボカド ご飯 わさび 似たレシピ その他のレシピ 時短♪豚肉としめじのポン酢炒め 小松菜とちくわの簡単炒め♪あと一品に トマトのマリネ風サラダ 簡単！厚揚げで揚げ出し豆腐風✨ 野菜増し冷奴 簡単☆間違いない美味しさ♪アジの南蛮漬け 麺つゆで簡単！半熟味付け卵・味玉・煮卵☆ 旬を満喫★アスパラガスの豚バラ肉巻き★ 大量消費に！簡単絶品ゴーヤの肉詰め 簡単節約！豚肉とジャガイモで激ウマ唐揚げ Soft and Chewy Oatmeal Cookies Detox Breakfast Drink Lunch Detox Drink Chicken/Cheese Quesadilla Apple Cinnamon Oatmeal 旬のトマトを使った水煮の瓶詰 【HALAL和食】牛肉とごぼうの柳川風 キムチーズ入りマヨチヂミ 20分簡単 子供が喜ぶ！胸肉の南蛮揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20058595
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