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胡椒三色牛
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胡椒三色牛-レシピのメイン写真

胡椒三色牛

#オクピー(笑)「旧ラターシュ」
#オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
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牛肉の山東風炒めです。

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材料

  • 茄子の角切り 1/2本
  • 赤パプリカの乱切り 1/2個
  • 黄パプリカの乱切り 1/2個
  • ピーマンの乱切り 小1個
  • ネギのブツ切り 1/2本
  • ニンニクの微塵切り 1片
  • 生姜の千切り 1片
  • 仕上げ用胡麻油 小匙1/2
  • 牛肉のスライス 200g
  • 牛肉の下味の材料
  • 中国醤油又は醤油 小匙1
  • 紹興酒 小匙1
  • 胡麻油 小匙1/2
  • 塩 小匙1/2
  • 水溶き片栗粉 大匙1
  • 合わせ調味料の材料
  • 中国醤油 大匙2
  • 紹興酒 大匙1
  • 砂糖 小匙1
  • 中国黒酢又は黒酢 大匙1
  • お湯で溶いた鶏ガラスープの素 1/4カップ
  • 黒胡椒 小匙1
  • 水溶き片栗粉 大匙1
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作り方

  1. 1

    合わせ調味料の材料を全て混ぜ合わせる。

    • 胡椒三色牛作り方1写真
  2. 2

    牛肉に下味の材料を加え揉み込む。

    • 胡椒三色牛作り方2写真
  3. 3

    食材に油通しする。フライパンに油を熱し、弱〜中火(約80度)で茄子・牛肉・ピーマンを油通しし、油をきって取り置く。

    • 胡椒三色牛作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を熱して、ネギ・生姜・ニンニクを炒める。

    • 胡椒三色牛作り方4写真
  5. 5

    香りがたったら、3を戻し、合わせ調味料を加え全体に味を馴染ませる。

    • 胡椒三色牛作り方5写真
  6. 6

    火を止めて仕上げ用胡麻油を加え、塩・胡椒で味を整える。

    • 胡椒三色牛作り方6写真
  7. 7

    皿に盛り付けて完成。

    • 胡椒三色牛作り方7写真

コツ・ポイント

油通しは、食材の表面が軽く色付くぐらいを目明日に。

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#オクピー(笑)「旧ラターシュ」
#オクピー(笑)「旧ラターシュ」 @cook_40055932
2014/08/12 07:13に公開
気紛れに自己満レシピあげてます(笑)良ければフォローして下せえ
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このレシピのキーワード

なす ねぎ 牛肉 ピーマン にんにく しょうが

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