トースターでささみの漬け焼き

いおりくママ
いおりくママ @cook_40165813

お弁当やおつまみに
このレシピの生い立ち
朝から肉を切るのが嫌なので、ささみは我が家のお弁当のレギュラー選手です
朝は焼くだけにしたいので、前の晩に漬けました

トースターでささみの漬け焼き

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朝から肉を切るのが嫌なので、ささみは我が家のお弁当のレギュラー選手です
朝は焼くだけにしたいので、前の晩に漬けました

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材料

  1. ささみ(筋なし) 2本
  2. 塩コショウ 適量
  3. しょうゆ 小さじ1
  4. ポッカレモン100 小さじ1
  5. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    両面に軽く塩コショウしたささみを保存袋に入れる

  2. 2

    しょうゆ、レモン汁を加え、冷蔵庫で1晩漬ける

  3. 3

    袋の汁を捨て、サラダ油を入れからめる

  4. 4

    オーブントースターにフライパン用ホイルをしき、1200wで10分~15分焼く

コツ・ポイント

うちはトースターの天板がないので15分弱かかります
天板があればもっと早くできると思います

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‪‪‬手の込んだ料理や複雑な味付けは苦手です簡単、時短、でもヘルシーで美味しいものが好きです
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