CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐バナナスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐バナナスムージー-レシピのメイン写真

豆腐バナナスムージー

Pupinon
Pupinon @cook_40178695

豆腐のスムージー！なかなか美味しいです(^-^)/
このレシピの生い立ち
ne-neさんのレシピが美味しかったので、自分流にアレンジしました！

豆腐のスムージー！なかなか美味しいです(^-^)/
このレシピの生い立ち
ne-neさんのレシピが美味しかったので、自分流にアレンジしました！

もっと読む

豆腐バナナスムージー

Pupinon
Pupinon @cook_40178695

豆腐のスムージー！なかなか美味しいです(^-^)/
このレシピの生い立ち
ne-neさんのレシピが美味しかったので、自分流にアレンジしました！

豆腐のスムージー！なかなか美味しいです(^-^)/
このレシピの生い立ち
ne-neさんのレシピが美味しかったので、自分流にアレンジしました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐(絹or木綿) 150g
  • スキムミルク 大2
  • 蜂蜜、黒糖、オリゴ糖など 小2~
  • 牛乳or豆乳 大1
  • 純ココア、青汁、抹茶、きな粉、はったい粉など 大1~
  • 冷凍バナナ 1本
  • 牛乳or豆乳 100cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆乳大1で、スキムミルクと純ココアなど、粉類をよく混ぜておく。ダマになるのを防止すればOK！

  2. 2

    ミキサーに全ての材料を入れて、撹拌すれば出来上がり！

  3. 3

    色んな組み合わせがあると思うので、オススメがあれば教えてください！

  4. 4

    写真は、青汁の粉末と黒糖で作ってます。

コツ・ポイント

豆腐は、絹より木綿の方が栄養価は高いですが、お好みで♪ 木綿、絹ともに、3連パックになっているのが150gで使いやすいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

Pupinon
Pupinon @cook_40178695
2014/08/16 12:45に公開
初めまして(^o^)/作ることが好きなpupinon(ぱぴのん)です！つくれぽが主ですが、たくさんのレシピに出会いながら、参考にさせていただいてます(^ ^)食事を通して、心も体も健康で満足出来るものを模索中です。料理を楽しみながら、ほのぼの更新中(*^^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー 抹茶 豆乳 きな粉 ココア バナナ はちみつ 牛乳 豆腐 青汁 黒糖

似たレシピ

その他のレシピ

  1. とうもろこしの茹で方
  2. 簡単！やみつき！大葉香る焼きナスのみりんポン酢
  3. 夏野菜たっぷりひき肉カレー
  4. 焦がしにんにく香る油うどん
  5. 和えるだけ！明太マヨの大葉乗せ冷製パスタ
  1. 作り置きＯＫ！鶏むね肉のピリ辛お摘み
  2. さくらどりむね肉で作る激ウマ鶏ハム
  3. 【話題入り】鶏もも肉と舞茸のクリーム煮
  4. カイワレとツナだけ☆簡単サラダ
  5. 脂肪燃焼スープ☆ホント、痩せます！
  6. Garlic & lemon pepper shrimp and broccoli
  7. Elisa's Foot Soak
  8. "Skinny" Strawberry Swirl Cheesecake
  9. Sopapilla Cheesecake Pie
  10. Grilled Chicken & Broccoli Alfredo
  1. かぼちゃのポタージュ
  2. 海老と白ワインのプチ贅沢蒸し煮
  3. カボチャと豆腐の塩麻婆♪
  4. 【簡単5分】かき玉汁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20061322
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close