切って乗せるだけ♪ゴーヤトースト☆

ち～sun
ち～sun @chi_sun_sun

朝食に楽ちん♡
栄養バランスの良いトーストです♡

このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦みが苦手で、苦味を抑える調理法の研究をするために食べ続けていたら、いつの間にか苦味が好きになってしまいました(笑)
なのでいつもと違う食べ方を試してみた！
でもこれ、あまり苦くない気がします（＾＾；

切って乗せるだけ♪ゴーヤトースト☆

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このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦みが苦手で、苦味を抑える調理法の研究をするために食べ続けていたら、いつの間にか苦味が好きになってしまいました(笑)
なのでいつもと違う食べ方を試してみた！
でもこれ、あまり苦くない気がします（＾＾；
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材料

１人分
  1. 食パン １枚
  2. ・ゴーヤ 好きなだけ
  3. ・スパムorベーコンorハムorツナ等 適量
  4. ・マヨネーズ 適量
  5. ・ピザ用チーズ（お好みで） 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ゴーヤとスパムを薄切りにしておく。

  2. 2

    食パンにマヨネーズを塗り、具を乗せる。

  3. 3

    お好みでチーズを乗せ、トースターでこんがり焼いたら出来上がり♪

  4. 4

  5. 5

    【姉妹レシピ】

    ■レシピID : 20064110

    ピーマントースト☆

コツ・ポイント

特にないです！
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都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に！「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒　https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒　http://cocon.work
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