鯵のパン粉焼き♪簡単
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
クック78R779☆さん、レポありがとう！たんぱく質・ナイアシン・ビタミンB6・Dを含むアジ♪パン粉粉チーズで衣がカリッ
このレシピの生い立ち
アジ
性味：甘・温
帰経：胃
効能：温胃和中
適応症：胃寒疼痛・食欲不振
鯵のパン粉焼き♪簡単
クック78R779☆さん、レポありがとう！たんぱく質・ナイアシン・ビタミンB6・Dを含むアジ♪パン粉粉チーズで衣がカリッ
このレシピの生い立ち
アジ
性味：甘・温
帰経：胃
効能：温胃和中
適応症：胃寒疼痛・食欲不振
作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
全体に軽く塩をふる
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- 3
鯵の水気をキッチンペーパーでふき、
-
- 4
こしょうとにんにくすりおろしをぬって
-
- 5
適当な袋に、パン粉＋粉チーズ適量を入れ
-
- 6
５に４を入れて、まぶす。手で両面を押さえる
-
- 7
フライパンに油を熱し、鯵を身の側から焼き
-
- 8
裏返し蓋をして両面焼く
-
- 9
あればパセリをかける
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- 10
出来上がり！温かいうちに食べてくださいね
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コツ・ポイント
できれば、パン粉：粉チーズ＝３：１の割合がおすすめ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20062115
