レタスは幅広い栄養素や成分をバランスよく含む野菜です！
このレシピの生い立ち
＜よりみち2019.11月号　健康パワーアップレシピ＞
レタスにはビタミンC・E、カリウム、カルシウム、食物繊維などがバランスよく含まれています。ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれており、美肌効果が期待できます。(作：みづき)