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鶏肉とナスのみぞれ煮
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鶏肉とナスのみぞれ煮-レシピのメイン写真

鶏肉とナスのみぞれ煮

maanyannn
maanyannn @cook_40235577

大根おろしでさっぱりと食べられるメニュー。2歳の子どもも気に入って食べています。
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家族好みの味にしたのでメモとして…

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鶏肉とナスのみぞれ煮

maanyannn
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大根おろしでさっぱりと食べられるメニュー。2歳の子どもも気に入って食べています。
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚(500g程度)
  • 塩胡椒 少々
  • ナス 小3本
  • 大根 1/3本
  • 片栗粉 少々
  • ★水 1cup(200cc)
  • ★しょうゆ 大さじ4
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★和風だし(顆粒) 小さじ1
  • お好みでおろし生姜 少々
  • お好みで刻みネギ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩胡椒を揉み下味をつけておく。(皮を取り除いておくと子どもでも食べやすく仕上がります)

  2. 2

    ナスを乱切りにする。

  3. 3

    大根をすり下ろす。(水分はそのまま置いておく)

  4. 4

    鶏肉とナスに片栗粉をまぶしておき、多めの油(分量外)でナスを揚げ焼きにする。

  5. 5

    ナスが少ししんなりし始めたら鶏肉を入れて更に炒める。

  6. 6

    ある程度火が通ったら、大根おろしを汁ごと具材の上にかけて、★のタレを追加し10〜15分ほど中火で煮込む。

コツ・ポイント

後で煮込むので火の通りは軽めで平気です。
生姜をお好みで入れたり、ネギを散らしたりしても美味しいと思います!

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maanyannn
maanyannn @cook_40235577
2019/10/12 11:37に公開

このレシピのキーワード

煮物 なす 大根 片栗粉 鶏もも肉 酒

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