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簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え
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簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え

オニヨメ☆
オニヨメ☆ @cook_40088478

さっぱりしていて、子供も大人もやみつきに
お父さんはお酒のおつまみに最適♫
このレシピの生い立ち
豚のタンの根元部分。焼肉ばかりじゃ飽きるので
違う食べ方を考えてみました。

さっぱりしていて、子供も大人もやみつきに
お父さんはお酒のおつまみに最適♫
このレシピの生い立ち
豚のタンの根元部分。焼肉ばかりじゃ飽きるので
違う食べ方を考えてみました。

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簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え

オニヨメ☆
オニヨメ☆ @cook_40088478

さっぱりしていて、子供も大人もやみつきに
お父さんはお酒のおつまみに最適♫
このレシピの生い立ち
豚のタンの根元部分。焼肉ばかりじゃ飽きるので
違う食べ方を考えてみました。

さっぱりしていて、子供も大人もやみつきに
お父さんはお酒のおつまみに最適♫
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豚のタンの根元部分。焼肉ばかりじゃ飽きるので
違う食べ方を考えてみました。

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材料

  1. 豚 タン元(もと) 250g
  2. ポン酢 大さじ2
  3. ねぎ お好みで
  4. 七味 少々
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作り方

  1. 1

    なべにお湯を沸かし、とんタンを茹でる

    • 簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え作り方1写真
  2. 2

    アクが出てくるので、取りながらしっかり茹でる。

    • 簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え作り方2写真
  3. 3

    茹でたとんタンをボウルに入れ、ポン酢で和える。

    • 簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え作り方3写真
  4. 4

    ネギも混ぜて、盛り付けた後、七味をかければ完成〜♡

    所要時間 10分です♩

    • 簡単ヘルシー☆とんタン ポン酢和え作り方4写真

コツ・ポイント

茹でて和えるだけ。所要時間10分です(*^^*)
ささみ、砂肝などでも美味しいですよ〜♡

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オニヨメ☆
オニヨメ☆ @cook_40088478
2016/04/28 09:45に公開
とにかく主婦は忙しい… 簡単で美味しい料理をモットーに紹介しています。少しでもヒントになれば嬉しいです
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