4種のごちそうおにぎり弁当

ちっち♢
ちっち♢ @cook_40254417

試合の日はおにぎりが食べやすいので、ごちそうおにぎりにしました^_^
このレシピの生い立ち
いろんな味で手早く食べられるおにぎり弁当を考えました♡

4種のごちそうおにぎり弁当

試合の日はおにぎりが食べやすいので、ごちそうおにぎりにしました^_^
このレシピの生い立ち
いろんな味で手早く食べられるおにぎり弁当を考えました♡

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材料

  1. ソーセージ 1本
  2. ブロッコリー 1房
  3. オイル 少々
  4. 塩胡椒 少々
  5. さつまいも 2㎝
  6. ハチミツ 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 鶏そぼろ 大さじ2
  9. スマートチーズ 1こ
  10. バター 少々
  11. ご飯 おにぎり4個分
  12. わかめご飯の素 小さじ1
  13. 明太子 大さじ1程
  14. 黒胡麻 少々

作り方

  1. 1

    ソーセージ 、ブロッコリー をサイコロ状と同じ大きさくらいに切って、オイルで炒め、塩胡椒で味をつける。

  2. 2

    さつまいも をサイコロ状に切って水にさらし、ひたひたの水で5分煮て、ハチミツと醤油で味をつけ水分を飛ばし、黒ごまをふる。

  3. 3

    鶏そぼろに、チーズをサイコロ状に切ったものを混ぜる。

  4. 4

    明太子の皮をむきバターを入れて20秒レンジにかける。

  5. 5

    ①をおにぎり1つ分のご飯に混ぜ、ラップでおにぎりをにぎる。

  6. 6

    ②を同様にして、おにぎりをにぎる。

  7. 7

    ③を同様にして、おにぎりをにぎる。

  8. 8

    わかめご飯の素を同様にして、中に④をいれておにぎりをにぎる。

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ちっち♢ @cook_40254417
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見てくださってありがとうございます。巣立っていった娘たちと、下宿している大学生の息子、旦那さん、わんちゃんの家族です。基本2人暮らしになってしまいました。蒸篭生活はじめました。写真を撮った時だけのせてます。これからは月1の旦那さんのお弁当をのせようかと。ユーザーの方のお料理参考にさせていただいています。とても助かります。薬剤師であり、発酵食品ソムリエになりました。
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