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さっぱり梅しそじゃこごはん
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さっぱり梅しそじゃこごはん-レシピのメイン写真

さっぱり梅しそじゃこごはん

アユミニー
アユミニー @cook_40270858

食欲がなくなる暑い夏にもピッタリ☆
モリモリ食べられるさっぱりごはんです(*´∀｀)
このレシピの生い立ち
子どもの食欲がないときでも栄養のあるごはんを作りたく考えました。

食欲がなくなる暑い夏にもピッタリ☆
モリモリ食べられるさっぱりごはんです(*´∀｀)
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食欲がなくなる暑い夏にもピッタリ☆
モリモリ食べられるさっぱりごはんです(*´∀｀)
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モリモリ食べられるさっぱりごはんです(*´∀｀)
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材料

2人分
  • 白飯 2膳分
  • ちりめんじゃこ 30～40g
  • 梅干し 2粒
  • 大葉 3～4枚
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    大葉を洗って水気をよく拭き取り千切りする。
    梅干しは種を取ってたたいておく。（適当にちぎってもOKです）

    • さっぱり梅しそじゃこごはん作り方1写真
  2. 2

    白飯に1とちりめんじゃこを加えてよく混ぜる。

    • さっぱり梅しそじゃこごはん作り方2写真
  3. 3

    お好みでゴマをふりかけてできあがり☆

    • さっぱり梅しそじゃこごはん作り方3写真

コツ・ポイント

じゃこは好きなだけ入れて栄養たっぷりに☆
ただ混ぜるだけの簡単ごはんです。
わさびを入れてお茶漬けにしてもgood☆

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アユミニー
アユミニー @cook_40270858
2014/06/08 12:39に公開

このレシピのキーワード

大葉 じゃこ 梅ぼし

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